Pages

Hot Product Makeup by MUA Bellaz

8 produk hebat dRRozmey untuk membantu meningkatkan
kesihatan anda sekeluarga. Dapatkan SEKARANG !!!!
Klik Setiap gambar dibawah . .


 photo 12528559_1678867382384064_984526759_o d_zpshuhd8yxk.jpg

Tuesday, May 18

Testimoni Sendiri ~ Peringkat 1

Selepas melahirkan baby yang ke~4 pada 24hb Julai yang lepas saya terus mengambil Jus Mate 5 selepas 3 minggu dari tarikh bersalin. Pada timbangan terakhir sebelum saya mengambil jus mate 5 iaitu selepas bersalin adalah 96kg . Hampir 3 bulan mengambil Jus Mate 5 berat badan terkini turun sehingga 75 kg .



Sebelum 96kg dan Selepas 75kg
... dan masih teruskan usaha untuk mendapatkan berat yang ideal...


Bagaimana saya dapat menurunkan berat badan ?
Sedikit tips untuk anda.. Jom lihat :)

SmileyCentral.com Kurangkan makanan berkanji/karbohidrat.
(Saya tidak makan nasi selama pengambilan JDM5. Jika anda tidak mampu ikut, mulakan dengan perlahan-lahan).

SmileyCentral.com Berhenti mengambil gula dan kurangkan pengambilan garam.
(Gula jika tidak digunakan akan menjadi lemak, dan garam pula akan menakung air didalam badan seterusnya menyumbang kepada kenaikan berat badan.)

SmileyCentral.com Kawal pengambilan kalori seharian, ambil 1000 kcal sehari.
(Sentiasa membaca label makanan untuk mengetahui kalori yang diambil atau boleh rujuk disini

SmileyCentral.com Jangan makan lewat malam. Pastikan makan selewat-lewatnya 4 jam sebelum tidur.
(Apa yang saya lakukan makan malam diantara jam 6 hingga 8 malam, selepas itu hanya minum air kosong atau milo panas.)

SmileyCentral.com Buat senaman atau rajin-rajin mengerakkan badan seperti mengemas rumah.
(Setiap senaman atau gerakan badan akan membakar kalori di dalam badan anda. Rajin2 lah mengerakkan badan kerana lagi banyak gerakkan lebih banyak lemak terbakar.)

SmileyCentral.com Minum 2 - 3 liter air sehari
(Lagi banyak anda minum, lagi mudah proses penurunan berat badan berlaku kerana sel-sel badan sentiasa dalam keadaan aktif.)


Anda tergolong dalam ketegori yang mana? Cadangan Aturan Makanan

SmileyCentral.com Diet 1 ~ (Berat kurang dari 80kg) - 1 pack/day
Pagi :
Hanya Jusmate 5
Tengahari 1:00 - 2:30> : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. (lebihkan sayur/salad).
Petang 6:00 - 8:00> : Ambil buah-buahan seperti apple hijau.

SmileyCentral.com Diet 2 ~ (Berat lebih dari 80kg) - 2 packs/day
Pagi : Hanya Jusmate 5
Tengahari <1:00 - 2:30> : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. (lebihkan sayur/salad).
Petang <6:00 - 8:00> : Ambil buah-buahan seperti apple hijau.
Malam : Ambil Jusmate 5 sebelum tidur.

SmileyCentral.com Diet 3 ~ (Untuk mereka yang ingin kempiskan perut buncit)
Pagi : Ambil separuh dari pemakanan biasa.
Tengahari <1:00 - 2:30> : Ambil separuh dari pemakanan biasa.
Petang <6:00 - 8:00> : Ambil Jusmate 5 sebelum tidur.

Peringatan :
SmileyCentral.com Campurkan serbuk Jus Mate 5 dengan 400~500ml air sejuk dalam bekas 'shaker bertudung' goncang dan JDM5 sedia diminum.

SmileyCentral.com Pastikan tidak makan sekurangnya 2 jam sebelum dan 3 selepas minum JDM5.

SmileyCentral.com Minum air ekstra 2 liter ke 3liter sehari, untuk sel-sel berada dalam keadaan aktif.

1 comments:

Anonymous said...

Learn to trade Forex. I'm trading currency forex with a metatrder demo http://2pipfixed.com using autotrader EA and scalping. I do this from my home as a part time job. They are a very honest broker and the best forex brokers.

PhotobucketPatah Tulang Rusuk PULIH Selepas Guna 2 Kotak Doc K Hot News !!!! : Patah Tulang Rusuk PULIH selepas menggunakan 2 Kotak Doc K dgn izin Allah ... Syukur Alhamdulilah.. Cerita anaknya seperti berikut..

Disini saya ingin berkongsi tentang keajaiban Doc K terhadap ayah saya iaitu En Aminuddin. Pada tanggal 3 Dec 2011 kejadian yg tidak disangka telah berlaku pada hari pertunangan saya. Malang telah menimpa ayah dimana ayah terjatuh dari pokok menyebabkn PATAH 3 tulang rusuk depan dan belakang dan menyebabkannya ayah tidak boleh berdiri dan hanya menggunakan kerusi roda.
Setelah menggunakan 2 kotak Doc K ayah boleh berjalan dan melakukan aktiviti tanpa berkerusi roda. Syukur sangat2 pada Allah dan terima Kasih kepada dR Rozmey kerana memperkenalkan produk Doc k ini. Setelah ayah menggunakan Doc k, ayah boleh bangun hanya dalam masa 2 minggu. Pada 14 Jan 2012 ayah telah menghadiri majlis perkahwinan saya dan boleh berjalan seperti sedia kala. Syukur pada Allah.


PhotobucketPointer Melonjak Naik Selepas Amalkan dR 101 Norfazilah memilih dR 101 kerana sering mengantuk apabila berada di bilik kuliah, cepat penat, tak focus serta result pun kurang memuaskan. Dahulu pointer zila hanya 2.98 tetapi selepas zila mencuba dR 101 berserta usaha yg gigih kini alhamdulillah zila telah mendapat result yang sangat membanggakan iaitu 3.67. Kedua ibu bapa zila sangat gembira atas pencapaiannya..Zila merasakan pencapaiannya umpama mimpi yang sukar di capai untuk mendapat keputusan yg sebegitu. . Zila bersyukur kehadrat Allah dan berterima kasih kepada dR rozmey..kerana telah membuat impian zila tercapai serta mendapat Anugerah DEKAN ketua jabatan utk sem ni ujarnya..
PhotobucketParas Gula Turun 12mmol-4mmol cuma 3 Kotak Kak Niza susah hati paras gula beliau semakin naik dari minggu ke minggu. Setiap 3 bulan kak niza akan membuat pemeriksaan kencing manis di hospital Sg Buluh. Paras gula terakhir sblm minum dR Betes disahkan oleh doctor 13mmol/l.. apabila doctor melihat rekod gula dlm darah kak niza semakin naik doctor mencadangkan beliau akan diberi suntikan insulin. Mendengar kata2 doctor tersebut kak niza terus mendapatkan dR Betes. Selepas 3 bulan penggunaan paras gula beliau menurun ke paras 13mmol ke 4.1mmol/l ... Syukur pada Allah.
 
Design by iETA - Jus Diet Mate 5 Online Shop © 2009